Dicas para boa saúde: Importância do leite e derivados

É bom tomar diariamente um copo de leite desnatado e comer 250 gramas de queijo sem gordura. Algumas substâncias dos laticínios podem atrasar a transformação do açúcar dos alimentos no sangue. A proporção de diabéticos entre as pessoas que consomem derivados de leite com frequência é até 70% menor em relação àquelas pessoas que não consomem estes produtos.

Ter uma alimentação saudável é fundamental para sua vida.

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